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Una palestra in casa per arredare e tenersi in forma

Ricavare una palestra in casa

Ricavare una palestra in casa anche quando lo spazio a disposizione non è molto

Come ricavare una palestra in casa

Quante volte, tra i buoni propositi, mettiamo in cima alla lista quello di iscriversi in palestra e iniziare a fare dell’attività fisica? La pigrizia, i costi da sostenere e la mancanza di tempo a disposizione spesso ci costringono a rinunciare.

Una proposta per creare la propria palestra in casa potrebbe essere la soluzione che accontenta tutti!

Se durante la bella stagione, il sole e le temperature gradevoli possono invogliare a fare movimento all’aria aperta, durante tutto il resto dell’anno, a causa delle rigide temperature e del maltempo, siamo obbligati a praticare sport in ambienti chiusi, iscrivendoci in palestre della nostra città.

Una valida alternativa può essere quella di allestire un ambiente in cui svolgere gli esercizi, proprio all’interno di casa!

Sarà quindi necessario scegliere l’ambiente più idoneo ad ospitare l’attrezzatura ginnica adeguata.

Numerose aziende specializzate in questo settore propongono differenti soluzioni di diverse dimensioni che consentono così a tutti di effettuare il proprio allenamento, senza dover uscire di casa!

Un piccolo armadio compatto nasconde una vera e propria palestra! Si chiama X-Fix ed è una soluzione completa.

Un piccolo armadio compatto nasconde una vera e propria palestra! Si chiama X-Fix ed è una soluzione completa.

Grazie alla grande varietà disponibile sul mercato, le soluzioni possono essere perfette anche per coloro che dispongono di appartamenti dotati di modeste metrature.

L’aspetto ancor più interessante di questi elementi è la loro linea, eleganza e cura del dettaglio: perfetti per tenersi in forma e, particolare non da poco, risultano essere degli elementi d’arredo molto originali!

Un mobile compatto per un allenamento completo

Tra le nuove proposte originali, sicuramente interessante è quella nata dalla progettazione realizzata da un’azienda sportiva in collaborazione con una di arredamento.

Ha l’aspetto di un armadio molto compatto e si presenta di piccole dimensioni.

La sorpresa si avrà appena si apriranno le ante del mobile: una spalliera elegantemente imbottita e fornita di elastici, perfetta per eseguire esercizi concentrandosi sulla parte alta del corpo, come pettorali, braccia e dorsali e cavigliere per gli esercizi delle gambe e dei glutei!

Oltre alla spalliera, si potrà disporre di una pratica e comoda panca, ideale per gli addominali, dotata di schienale regolabile e di un utile appoggio per i piedi.

E cosa manca ancora? Proprio niente!Il mobile riesce a contenere anche un tapis roulant, dotato di console per tenere sott’occhio costantemente il proprio allenamento, controllando velocità di corsa, inclinazione della base, tempo e distanza percorsi, calorie bruciate e battito cardiaco.

Ingombro minimo, 1 mq. Permette di eseguire oltre 200 esercizi ginnici senza occupare spazio in casa! Si chiama Kinesis

Ingombro minimo, 1 mq. Permette di eseguire oltre 200 esercizi ginnici senza occupare spazio in casa! Si chiama Kinesis

Nonostante le ridotte dimensioni, non manca lo spazio per posizionare asciugamani, scarpe ginniche e vestiti.

Nella la parte superiore del mobile, infine, è alloggiato un televisore Lcd con incorporato un lettore cd e dvd! Dopo aver effettuato l’allenamento, sarà sufficiente un semplice gesto per richiudere le ante e ritrovarsi in salotto o camera da letto!

Ampia la scelta effettuabile tra le numerose finiture, pensate per poter soddisfare ogni esigenza ed essere inserito con armonia ed eleganza all’interno di ogni ambiente arredato.

Un metro quadrato di spazio per la mia palestra

Interessante proposta per tutti coloro che hanno realmente poco spazio a disposizione da dedicare alla palestra personalizzata: un innovativo prodotto di arredamento, in linea perfetta con le moderne ricerche di design, realizzato per poter garantire l’esecuzione di oltre duecento tipi di esercizi, occupando uno spazio decisamente piccolo! Un solo metro quadrato per tutto questo!

Elegante ed esclusivo, è disponibile in due versioni: la prima che sfrutta la lavorazione a foglia d’oro e la seconda, realizzata in vera pelle, primo fiore. Le finiture vengono realizzate artigianalmente, un vero pezzo di artigianato di design!

Arredo e attrezzi per palestre trasformabili

Arriva da Praga, dalla designer Lucie Koldovà, un’idea originale ed insolita per poter disporre di tutto il necessario all’attività fisica domestica, sfruttando gli enormi vantaggi della trasformabilità dei consueti elementi d’arredo presenti nelle abitazioni!

Design raffinato per l'arredo trasformabile in attrezzi da palestra. Da Praga arrivano le creazioni della designer L. Koldovà

Design raffinato per l'arredo trasformabile in attrezzi da palestra. Da Praga arrivano le creazioni della designer L. Koldovà

Sua è l’idea di creare una serie di arredi per la casa multifunzionali: si trasformano in maniera molto semplice in attrezzi da palestra.

Qualche esempio? La collezione presenta un mobile che si trasforma in una robusta spalliera, utilizzabile con la semplice apertura delle ante!

Oppure, altrettanto originale, un tavolino basso che, se posto in posizione verticale, poggiato su un lato, diventa un solido ripiano per eseguire flessioni!

Le ultime sue creazioni in ambito di home fitness sono una spalliera-appendiabiti e un tappeto-pouff!

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Un commento di Una palestra in casa per arredare e tenersi in forma

  1. Gymo

    21/10/2011 at 17:50

    In casa ritagliare uno spazio per la home gym non è semplice,grazie per i vostri consigli.Aggiungo anche la necessità di dare un aspetto sportivo all’ambiente.La comunicazione visiva dell’ambiente è fonte di concentrazione per l’allenamento

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