Centro benessere o bagno di casa? Aromaterapia, Cromoterapia, Cristalloterapia, Bagno Schiele

Bagno turco in casa

Sempre più gente ricerca un luogo della casa per riflettere, riposare, stare bene con se stessi, curare il proprio corpo, coccolarsi sino a non molti anni fa tutti avrebbero subito pensato a un bel soggiorno con ampi e comodi divani oggi invece questo luogo di relax per eccellenza è il bagno che diventa sempre più la stanza che richiama maggiormente le attenzioni da parte dei progettisti e dei proprietari di nuove case, il bagno è l’ambiente che si è evoluto e trasformato negli anni, sino a cambiare radicalmente la sua natura originaria di semplice locale di servizio.

Oggi la tecnologia si è ridimensionata, per mettersi a servizio dell’uomo, che sempre più spesso valorizza il proprio benessere a partire dall’ambito domestico. La ricerca progettuale alla base di sanitari, mobili, vasche e cabine doccia per il bagno si sta orientando verso un design che pone il corpo al centro della scena, ricerca un equilibrio nuovo tra funzionalità e lusso, non più legato allo status, ma alla cura di sé e ad una serenità ritrovata. Dai nuovi sistemi doccia con le sue possibili scelte di finiture, agli erogatori di ultima generazione, miranti ad un connubio tra eleganza, funzionalità e risparmio d’acqua, dalle originali cromie e decori dei pavimenti agli arredi sempre più ricercati: queste le caratteristiche con le quali realizzare il proprio bagno oggi, in un momento in cui la qualità della vita sembra essere sempre più legata a tre prerequisiti fondamentali: protezione, salute e sicurezza.

Attenzione e sensibilità vanno crescendo nei consumatori, unite alla consapevolezza nell’uso delle risorse e nelle aziende una creatività all’insegna del buon senso anche nell’ambiente bagno.

Si fa strada con sempre maggior successo la corrente estetica denominata Emotion al Style, che si orienta verso prodotti in grado di suscitare emozioni profonde, di sollecitare i sensi, a partire dai sistemi di idromassaggio all’avanguardia.

Ancora una volta i mobili e i complementi d’arredo rispondono alle nuove esigenze, mentre si afferma un’esplorazione continua su materiali, forme e finiture.

Elementi fashion e segni grafici forti, innovativi o recuperati dal passato e da altre culture, riletti in chiave contemporanea.

Le cromie e i decori di pavimenti e rivestimenti contribuiscono poi a definire l’identità dell’ambiente bagno.

Giocando con le tonalità di colore e i decori spesso molto originali disponibili sul mercato, è possibile creare atmosfere evocative e particolari, con un aggiornamento tecnologico e formale continuo, sostenendo la ricerca e la sperimentazione di nuovi linguaggi espressivi nei diversi ambiti della progettazione.

Se vi è venuta voglia di rilassarvi e di mettervi in forma o avete un forte desiderio di sentirvi più belli, volete, insomma, dedicare un po’ di tempo a voi stessi ed alla cura del vostro corpo.

Bene! non c’è bisogno di fuggire su un’isola tropicale e neppure di rifugiarsi in un esclusivo centro benessere termale. Ora non serve più andare lontano per prendersi cura di sé, bastano infatti alcuni arredi per il bagno per creare dal nulla il vostro centro benessere personalizzato.

Vediamo quali terapie potrete attivare a casa vostra:

AROMATERAPIA

Aromoterapia nella vasca da bagno di casa

La fragranza é generalmente legata alla bellezza e comunemente associata al piacere e alla salute. Lavanda, rosmarino, salvia, camomilla, menta e le erbe medicinali: le incrociamo spesso nella nostra vita quotidiana, ma spesso non riflettiamo sulle svariate qualità che posseggono. Nel loro cuore si nascondono dei principi essenziali che hanno diverse funzioni.

Come si percepisce il profumo. Gli odori , di qualsiasi tipo, vengono percepiti da una membrana, situata nella parte alta della cavità nasale. Sulla sua superficie si trovano i peli olfattivi, collegati a una fibra nervosa a sua volta in contatto con il sistema nervoso centrale. Si dice che esistono solo sette odori primari percepiti dall’uomo: etereo, canforaceo, muschiato, floreale, mentovato, pungente e putrido. Tutti gli altri sono derivati da questi.

La base dell’aromaterapia sono gli oli essenziali. l’aromaterapia é una di quelle cure annoverate dalla civiltà occidentale nella categoria delle “medicine alternative“. prevede lo sviluppo del potenziale umano mediante l’utilizzo degli oli essenziali, estratti in modo da conservarne le caratteristiche e le proprietà. le proprietà degli oli essenziali sono: antisettiche , antitossiche , cicatrizzanti antiparassitarie , antireumatiche , tonificanti , stimolanti sulla sessualità.

BAGNO SCOZZESE

Ci sono due interpretazioni del termine “bagno scozzese“, una che si riferisce ad un peeling con sale marino e una che deriva dalle tecniche della “doccia scozzese“, ovvero alternanza di bagni caldi e freddi. Questa espressione é entrata anche nel gergo comune per significare l’alternanza di atteggiamenti duri e concilianti da parte di un interlocutore oppure di situazioni positive e negative che si presentano.

BAGNO TURCO

Non si tratta soltanto di un bagno di vapore dai molteplici effetti positivi, ma può essere un momento di ritrovo socializzante, come nella tradizione orientale. Normalmente associato a massaggi, rappresenta un momento di relax e di vero benessere. Questo spiega il rinnovato interesse per questo trattamento, anche nei centri di più moderna concezione. Originario del mondo orientale, é un’applicazione idroterapica che utilizzano l’acqua sotto forma di vapore. Aumenta la temperatura della pelle immersa nel vapore, in un locale tipicamente marmoreo. Si svolge in un ambiente dove la temperatura é di 40/50° C, con un tasso di umidità del 100%. La caratteristica é la nebbia con temperatura stratificata, bassa nei primi centimetri dal suolo 20/30° C, 40° C a circa 1,30 metri dal pavimento e circa 50° C all’altezza del capo.

Questa stratificazione determina uno squilibrio termico che potrebbe annunciare un rischio per l’organismo. I vasi sanguigni si dilatano, la circolazione migliora in tutte le parti del corpo, favorendo lo scioglimento e l’eliminazione delle tossine attraverso un’abbondante sudorazione. E’ una pratica antichissima, gli Indiani d’America nelle cerimonie religiose di purificazione, con il bagno di vapore, oltre ad eliminare le tossine, imparavano a rilassarsi, riscoprendo i poteri della mente. Egizi, Greci, Latini ed i popoli del nord Europa, oltre 2000 anni fa, consideravano i bagni di vapore il mezzo più valido e naturale per essere costantemente sani ed in perfetta forma fisica. E’ buona norma rimanere nel bagno di vapore fino a quando si sentiranno pulsare le tempie, questo segnale indica un inizio d’ipertermia, siete riscaldate/i a sufficienza. Dovrebbe seguire una rapida doccia fredda, totale, quindi un altro bagno di vapore, se avvertite il desiderio. Questa alternanza di temperature é indispensabile per ottenere buone reazioni corporee. In genere, dopo quattro o cinque alternanze e dopo l’ultima doccia fredda vi asciugherete tamponandovi.

BAGNO SCHIELE

Si tratta di bagni ai piedi o alle braccia effettuati a temperatura crescente, controllata. L’effetto é una stimolazione generale della circolazione con benefici effetti a tutto l’organismo. Bisogna prima detergere i piedi con olio di canfora, poi si immergono nell’apposita vasca termoregolata a circa 35°C. Successivamente la temperatura viene innalzata molto gradualmente e sotto preciso controllo fino a 45°C. Anche a variazioni di mezzo grado infatti i termorecettori reagiscono in modo adeguato a livello di vasi sanguigni. L’acqua può essere portata al valore di pH basico della pelle con polveri basiche. Dopo il bagno é consigliabile un riposo di 20/30 minuti. In caso di disturbi circolatori, come vene varicose, il trattamento deve essere praticato con estrema cautela e con temperature determinate.

CRISTALLOTERAPIA

Cristallo terapia

La Cristalloterapia, una delle terapie naturali dolci più antiche, attribuisce un particolare potere curativo alle pietre. Efficacia terapeutica che può venire sfruttata, per quel che riguarda il ripristino dell’equilibrio fisico, soprattutto ingerendo le polveri dei “cristalli“, dal punto di vista spirituale, posizionando le pietre su determinate posizioni del corpo.

Il potere delle polveri é giustificato dall’alto contenuto in minerali (ferro, sodio, silicio, manganese, calcio); per comprenderne meglio l’effettiva importanza si possono prendere a paragone le acque minerali e le fonti termali che, appunto, basano la propria forza curativa sui minerali.

La cristalloterapia, soprattutto in oriente, gode di un ruolo assolutamente di prestigio per la ricerca del miglior equilibrio mentale, emozionale e spirituale, con particolari risvolti positivi sul potenziale meditativo e sulle facoltà di concentrazione.

CROMOTERAPIA

Cromoterapia in casa

La cromoterapia é una medicina integrativa (si integra facilmente ad altre terapie o trattamenti per potenziarne il risultato) che usa i colori per aiutare il corpo e la psiche a ritrovare il loro naturale equilibrio. I colori possono essere assorbiti dal nostro organismo in diversi modi:

- attraverso le irradiazioni luminose fatte con speciali apparecchiature e filtri;

- attraverso gli alimenti, ossia mangiando cibi con il loro colore naturale;

- attraverso la luce solare poiché questa luce racchiude nel suo spettro tutti i colori;

- attraverso l’acqua solarizzata, ossia irradiata con un’irradiazione luminosa di un preciso colore che la carica di quella energia;

- attraverso gli abiti,

- attraverso il bagno, quindi con acque colorate con essenze naturali o luci speciali;

- attraverso la meditazione, seguendo precise tecniche;

- attraverso la visualizzazione e la respirazione;

- attraverso il massaggio con speciali prodotti e pigmenti colorati.

MUSICOTERAPIA

I monaci buddisti e gli yogi indiani hanno una lunga tradizione di canti per indurre un’alterazione dello stato fisico e mentale. Il ritmo della musica influisce infatti su processi fisiologici come il battito cardiaco e la respirazione e stimola il rilascio di endorfine, gli analgesici naturali del nostro corpo.

Alternatevi al massaggio con il vostro partner ascoltando dolce musica: otterete il massimo del relax

Quelle sopra sono solo alcune delle attività che potreste svolgere nell’intimità dei vostri spazi. Un microcosmo privato, dedicato al relax e alla cura del corpo, a vostra completa disposizione, in qualsiasi momento, quando ne sentirete la necessità o il desiderio.

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